Hi, ich bin Meike.
Ich begleite Menschen in beruflichen und privaten Umbruchphasen, Führungskräfte und alle, die vor einer wichtigen Entscheidung stehen – in Köln und online.
Als systemische Coachin arbeite ich mit Empathie, Struktur und einer Prise Humor – für mehr Klarheit, Selbstbestimmung und Lebensfreude.
Ich hinterfrage gerne gewohnte Denkmuster, bringe neue Impulse ein und glaube fest daran, dass in jedem Menschen Lösungen und Potenziale schlummern.
Positivität ist für mich kein Spruch, sondern eine Haltung – genauso wie die Energie, mit der ich Menschen ermutige, neue Wege zu gehen.
Meine Arbeit basiert auf fundierten, wissenschaftlichen Methoden, echter Neugier und einem tiefen Vertrauen in die Kraft von Veränderung.
Klarheit finden. Potenziale entfalten. Neue Wege gehen.
Manchmal genügt ein Perspektivwechsel, um festgefahrene Gedanken in Bewegung zu bringen. In meinen Coachings, in Köln oder Online, begleite ich dich dabei, deine eigenen Antworten zu entdecken und den nächsten Schritt mit Zuversicht zu gehen.
Was Dich bei mir erwartet:
Ein geschützter Raum
Hier darfst du sein, wie du bist. Ohne Bewertungen, mit voller Aufmerksamkeit.
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Individuelle Begleitung
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigenen Fragen und Ziele mit. Deshalb gestalte ich den Prozess gemeinsam mit dir - passend zu deiner Situation und dem, was du gerade brauchst.
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Praxisnahe Methoden
Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, die zu dir passen und im Alltag umsetzbar sind.
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Themen, bei denen ich dich unterstütze:
Berufliche oder persönliche Neuorientierung: Den eigenen Weg finden und mutig beschreiten.
Führungsrolle übernehmen: Authentisch führen und Teams inspirieren.
Work-Life-Balance: Beruf und Privatleben in Einklang bringen.
Entscheidungen treffen: Klarheit gewinnen und stimmige Entscheidungen fällen.
Konflikte lösen: Verständnis fördern und gemeinsame Lösungen finden.
Persönliche Weiterentwicklung: Eigene Stärken erkennen und entfalten.
Über mich. Die Person hinter dem Coaching.
Ich glaube daran, dass Entwicklung nicht entsteht, indem wir uns ständig optimieren – sondern indem wir uns selbst besser verstehen.
Vielleicht liegt genau darin meine Neugier: Menschen, ihre Geschichten und die Frage, was sie wirklich bewegt, haben mich schon immer fasziniert.
Ich liebe gute Gespräche, neue Perspektiven und die kleinen Momente, in denen plötzlich etwas klar wird.
Wenn ich nicht coache, findest du mich wahrscheinlich mit einem Buch in der Hand, im Barre Studio, beim Laufen durch die Natur, auf dem Rennrad oder auf dem Weg zum nächsten Konzert.
Ich bin Wahl-Kölnerin, Karnevalsliebhaberin und Bücherwurm. Humor gehört für mich genauso zum Leben wie Tiefgang – und manchmal entstehen die besten Erkenntnisse genau dann, wenn wir uns selbst mit etwas mehr Leichtigkeit begegnen.
Denn Veränderung darf herausfordernd sein – sie muss sich aber nicht schwer anfühlen.
Mein Weg.
Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, ist für mich kein Zufall – sondern die logische Verbindung aus allem, was ich bisher gemacht habe. Meine berufliche Heimat war viele Jahre die Unternehmenswelt:
Angefangen habe ich bei Mercedes-Benz in der Initiative She's Mercedes. Bei Esprit war ich zunächst Executive Assistant des CEO und später Vice President Head of Global HR, mit Verantwortung für ein Team von Führungskräften. Danach habe ich als Director Social Media für die Marke BMW und die BMW Group gearbeitet. Ich weiß also aus eigener Erfahrung, wie sich Verantwortung anfühlt, wenn Entscheidungen viele Menschen betreffen. Wie Veränderungsprozesse von innen aussehen – mit Unsicherheit, Widerstand und Aufbruch. Und wie es ist, selbst an einem Punkt zu stehen, an dem die bisherigen Antworten nicht mehr passen.
2023 habe ich mir bewusst eine Auszeit genommen, bin gereist und habe neu hingeschaut. Daraus entstand die Entscheidung für eine fundierte, wissenschaftliche Coaching-Ausbildung am INeKO-Institut an der Universität zu Köln – berufsbegleitend, parallel zu meiner Rolle als Head of Social Media & PR. Dort habe ich Social Media und PR für mehr als zehn Consumer Brands verantwortet, im B2C- wie im B2B-Bereich, von der Strategie bis zur Krisenkommunikation.
Heute bringe ich beides zusammen: das Verständnis für Organisationen, Rollen und Druck – und den systemischen Blick auf den Menschen dahinter. Ich spreche die Sprache des Business und weiß, dass hinter jeder beruflichen Frage auch eine persönliche steckt.
Meine Ausbildung.
Fundiert. Praxisnah. Menschlich.
Meine Ausbildung zur geprüften Systemischen Coach habe ich im Mai 2025 am Ineko Institut an der Universität zu Köln abgeschlossen.
Die berufsbegleitende Ausbildung verbindet wissenschaftliche Grundlagen mit einer hohen Praxisorientierung und umfasst unter anderem:
Systemisches Coaching und Gesprächsführung
Coaching-Prozessgestaltung und Methodenkompetenz
Team- und Gruppencoaching
Persönlichkeitsentwicklung und Selbstreflexion
Change Management
Hypnosystemische Ansätze und Ressourcenarbeit
Besonders wertvoll war für mich die Verbindung aus fundierter Theorie, praktischer Anwendung und persönlicher Entwicklung.
Denn Coaching ist für mich weit mehr als das Erlernen von Methoden. Es geht um Haltung, Präsenz und die Fähigkeit, Menschen auf Augenhöhe zu begleiten.
So arbeite ich.
Mit Struktur, Intuition und einer guten Portion Neugier.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Erfahrungen und seine Antworten bereits mit.
Meine Aufgabe sehe ich nicht darin, Lösungen vorzugeben. Ich unterstütze dich dabei, deine eigenen Antworten sichtbar zu machen.
Dabei arbeite ich mit systemischen Methoden, lösungsorientierten Fragetechniken, Perspektivwechseln, Visualisierungen und kreativen Interventionen.
Mal analytisch, mal intuitiv. Mal herausfordernd, mal leicht.
Immer angepasst an das, was du gerade brauchst.
Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du offen denken, hinterfragen und ausprobieren kannst – ohne bewertet zu werden.
Mit Klarheit, Empathie und manchmal auch einem Augenzwinkern.
Denn oft entstehen die größten Veränderungen genau dann, wenn wir uns erlauben, die Dinge einmal anders zu betrachten.
So läuft's ab.
Kennenlerngespräch – kostenlos
20 Minuten, telefonisch oder per Video Call. Wir schauen, worum es dir geht und ob die Chemie für dich stimmt.
Einzelcoaching – 90 €
60 bis 75 Minuten, in Köln oder online – je nachdem, was dein Anliegen braucht.
Coaching für Unternehmen & Teams – auf Anfrage
Führungskräfte-Coaching, Teamentwicklung und Workshops.
Jede Veränderung beginnt mit einem ersten Gespräch.
Manchmal braucht es nur einen geschützten Raum und die richtigen Fragen, damit sich neue Perspektiven zeigen.
In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen, sprechen über dein Anliegen und schauen gemeinsam, was du gerade brauchst und wohin dein Weg führen darf.
Schreib mir gern über das Formular – oder direkt:
WhatsApp: 0170 4655371
E-Mail: meike@coaching-ma.com